En Samadhi, creemos en el movimiento consciente y controlado que favorece el flujo natural del cuerpo. Descubre cómo el pilates puede transformar no solo tu cuerpo, sino también tu bienestar general.
Bienvenido/a a Samadhi, donde el movimiento se fusiona con la transformación. Nuestras sesiones de pilates están diseñadas para ayudarte a desarrollar fuerza, mejorar la postura y moverte con soltura, tanto si eres principiante como si eres experimentado.
Este espacio nace de la necesidad de parar, respirar y reconectar. En el yoga encontré equilibrio y bienestar, y hoy acompaño a otras personas a sentirse mejor en su cuerpo y en su mente
Movimiento con sentido. El yoga es mucho más que una práctica física: es conciencia, respiración y presencia en cada movimiento.
Acompañamiento adaptado. Cada persona es única. Las sesiones se adaptan a tus necesidades, tu ritmo y tu momento vital.
Cuerpo y mente en equilibrio. Trabajamos no solo el cuerpo, sino también la mente y la respiración para crear un bienestar real y duradero.
¡Hola! Gracias por haber llegado a mí
Mi Historia
Soy Diplomada en Turismo y durante más de 10 años me dediqué al mundo de la Hotelería, primero como recepcionista y finalmente como directora de varios hoteles en Burgos, Asturias y Lugo.
Hasta que mi cerebro hizo CLICK.
Mi nivel de estrés era tal que o paraba o paraba.
Durante la pandemia hice un curso online de profe de yoga "solo por interés" nunca pensé en dedicarme a ello, pero me hace tanto bien el yoga que tenía que compartirlo. Y así acabé aquí.
500h YTT
• Profesora Certificada de Yoga 500 horas YTT
• Certificación en Yoga inclusivo y Yoga Infantil
• Formación como Guía de Meditación y Respiración
Porque al final, el Yoga engloba más allá de las posturas físicas, es una forma de vivir en coherencia con lo que somos y lo que nos rodea, y, considero, que en la sociedad en que vivimos, trabajar la mente es tan (o incluso más importante) que el trabajo del cuerpo.
Judit
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